美姿勢と笑顔は骨盤から

ビーチヨガ

ビーチヨガ

🔹鈴木佳野

🔹活動内容yoga、dance、骨盤調整、ポールウォーキング、親子ビクス、シニアフィットネスインストラクター・健康管理士としてダイエット教室−ラフィッティ–主宰

🔹活動場所、小笠原学園・逗子アリーナ・逗子なぎさ通りハラダハウス、逗子駅前MDFビル3階スペースなど。
🔹モットー、美姿勢と笑顔は骨盤から❣️

🔹beach yogaは、空と大地とその真ん中にいる自分を感じながら、簡単なポーズをゆったりとした呼吸と共に行います。人と比べることなく自分の中でイキイキとポーズを行うことで、目には見えない様々な気の流れを整える効果があります。

🔹好きなyogaポーズ、ラクダのポーズ🐪
🔹好きなダンスジャンル、70年代SOUL 、FUNKなど。
🔹好きな食べモノ、豆・雑穀類・パキスタンカレー

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